گلوتامین الیمپ (Olimp Glutamine)
گلوتامین محبوبترین آمینواسید در بین ۲۰ آمینواسید بدن است که به طور طبیعی در پروتئینها یافت میشود و نقش کلیدی در ساخت و ترمیم عضله، بهبود ریکاوری و عملکرد ضدکاتابولیک دارد. این مکمل بهویژه برای ورزشکاران بدنسازی و افرادی که تمرینات شدید و با شدت بالا انجام میدهند مناسب است.
گلوتامین الیمپ از طریق آزمایشهای دقیق کیفیتی تولید شده و یکی از بهترین مکملهای آمینواسیدی موجود به شمار میرود. این مکمل معمولاً به صورت پودر عرضه میشود و میتوان آن را با آب یا سایر نوشیدنیهای ورزشی ترکیب و مصرف کرد.
ترکیبات مکمل گلوتامین الیمپ
در هر سروینگ:
-
۹۶٪ ال-گلوتامین میکرونایز شده
-
۳٫۷٪ اکسید منیزیم
-
۰٫۰۱٪ پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین B6)
مزایای مصرف گلوتامین الیمپ
-
افزایش ترشح هورمون رشد
-
کمک به ساخت توده عضلانی بدون چربی
-
بهبود سیستم ایمنی بدن
-
تقویت عملکرد دستگاه گوارش و روده
-
افزایش قدرت و استقامت
-
افزایش سنتز پروتئین و محافظت از عضلات
-
ایجاد تعادل نیتروژنی مثبت
-
پیشگیری از آسیبدیدگی و خستگی
-
مؤثر در ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین
مقدار و زمان مصرف
-
دوز پیشنهادی: یک پیمانه (۵ گرم) با ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی دلخواه ترکیب شود.
-
زمان مصرف:
-
بعد از تمرین: برای بازسازی سریع عضلات
-
قبل از خواب: برای حمایت از فرآیند ریکاوری شبانه
-
روزهای بدون تمرین: یک وعده قبل از خواب کافی است
-
موارد احتیاط
-
مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمیشود
-
بانوان باردار یا شیرده تنها با مشورت پزشک مجاز به مصرف هستند
-
افراد دارای بیماریهای کلیوی یا کبدی باید زیر نظر پزشک مصرف کنند
-
از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری کنید
-
محصول را در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.