کراتین + بتاآلانین اکتیولب (Activlab Creatine + Beta-Alanine)
کراتین + بتاآلانین اکتیولب ترکیبی قدرتمند و علمی برای افزایش قدرت، استقامت، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری است.
این محصول با ترکیب دو عنصر کلیدی، یعنی کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده و بتاآلانین خالص، باعث بهبود عملکرد ورزشی و آمادهسازی بدن برای تمرینات سنگین میشود.
این مکمل گزینهای مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران کراسفیت، رشتههای رزمی و افرادی است که قصد دارند بدون افزایش چربی، عملکرد خود را در تمرینات ارتقا دهند.
ترکیبات در هر وعده (۵.۱ گرم)
| ترکیب | مقدار |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده | ۳۰۰۰ میلیگرم |
| بتاآلانین خالص | ۲۱۰۰ میلیگرم |
| قند | ندارد |
| گلوتن | ندارد |
| مواد نگهدارنده | ندارد |
| کافئین و ترکیبات محرک | ندارد |
قابل حل در آب و دارای جذب سریع
مزایای کراتین + بتاآلانین اکتیولب
-
افزایش قدرت و توان انفجاری
کراتین با افزایش ذخایر ATP باعث بهبود عملکرد در تمرینات سنگین میشود. -
کاهش خستگی و افزایش استقامت عضلانی
بتاآلانین با افزایش سطح کارنوزین، از تجمع اسید لاکتیک جلوگیری کرده و موجب تمرین طولانیتر میشود. -
افزایش حجم عضلانی خشک
کراتین باعث افزایش حجم سلولی عضلات بدون افزایش چربی میشود. -
بهبود ریکاوری عضلانی
ترکیب کراتین و بتاآلانین به بازسازی سریعتر عضلات پس از تمرین کمک میکند. -
بهبود تمرکز و انگیزه تمرینی
بتاآلانین میتواند با بهبود خلقوخو و کاهش استرس تمرینی، تمرکز ذهنی را افزایش دهد.
مقدار و زمان مصرف
روش مصرف پیشنهادی:
یک پیمانه (حدود ۵.۱ گرم) را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب سرد حل کرده و میل کنید.
زمانهای مناسب مصرف:
-
۳۰ دقیقه قبل از تمرین برای افزایش عملکرد و کاهش خستگی
-
در روزهای غیر تمرینی، صبح پس از بیدار شدن یا همراه وعده غذایی اصلی
توجه: احساس گزگز یا سوزش خفیف روی پوست پس از مصرف، بهدلیل وجود بتاآلانین است و کاملاً طبیعی محسوب میشود.
هشدارها و نکات احتیاطی
-
فقط برای مصرف افراد بالای ۱۸ سال مناسب است.
-
در صورت ابتلا به بیماریهای کلیوی یا حساسیت به کراتین یا بتاآلانین، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
-
بانوان باردار یا شیرده بدون نظر پزشک از مصرف خودداری کنند.
-
از دوز توصیهشده روزانه تجاوز نکنید.
-
در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
-
دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.