معرفی وی پروتئین گرنید (Grenade Whey Protein)
پروتئین وی یکی از اصلیترین و محبوبترین مکملها در دنیای بدنسازی است؛ زیرا با جذب سریع، کیفیت بالا و پروفایل کامل آمینواسیدی، نقش مهمی در رشد عضلات، ریکاوری پس از تمرین و بهبود عملکرد ورزشی دارد.
وی پروتئین گرنید از برند معتبر Grenade با ترکیبی از وی ایزوله و وی کنسانتره تولید شده است؛ ترکیبی که هم برای ریکاوری فوری پس از تمرین بسیار مؤثر است و هم تغذیه طولانیمدت عضلات را فراهم میکند.
مزایای مصرف وی پروتئین گرنید
رشد و افزایش حجم عضلات
میزان بالای پروتئین خالص در هر سروینگ، فرآیند سنتز پروتئین عضلانی را تحریک کرده و به رشد سریعتر عضلات کمک میکند.
ریکاوری سریعتر
وجود BCAAها و گلوتامین باعث کاهش خستگی، ترمیم بهتر و بازسازی سریعتر بافتهای عضلانی پس از تمرینات سخت میشود.
ترکیب پروتئین چندمرحلهای
-
وی ایزوله: جذب فوقسریع، مناسب برای پس از تمرین
-
وی کنسانتره: جذب آهستهتر، مناسب برای تغذیه مداوم عضلات در طول روز
قند و چربی بسیار پایین
مناسب برای دوره حجم خشک و ورزشکارانی که میخواهند افزایش عضله بدون چربی داشته باشند.
طعم عالی و حلشوندگی بالا
فرمولاسیون باکیفیت این محصول باعث میشود در آب یا شیر بهسرعت حل شود و طعمهای متنوع آن تجربهای لذتبخش ایجاد کند.
ترکیبات اصلی وی پروتئین گرنید
-
Whey Isolate (وی ایزوله): جذب سریع و بسیار مؤثر
-
Whey Concentrate (وی کنسانتره): جذب تدریجی برای حفظ سطح پروتئین
-
BCAAs: شامل لوسین، ایزولوسین، والین
-
گلوتامین: برای ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی
-
چربی و قند پایین
این ترکیب، وی پروتئین گرناد را به گزینهای ایدهآل برای عضلهسازی خالص و ریکاوری کامل تبدیل میکند.
مقدار و زمان مصرف وی پروتئین گرنید
دوز پیشنهادی
-
روزانه ۱ تا ۲ پیمانه (۳۰ گرم)
-
مخلوط در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب یا شیر
مصرف دقیق بسته به وزن، شدت تمرین و نیاز پروتئینی فرد متفاوت است.
بهترین زمانهای مصرف
بعد از تمرین – بهترین زمان برای رشد و ریکاوری
بین وعدهها – تأمین پروتئین پایدار در طول روز
صبح بعد از بیداری – جبران افت پروتئین پس از خواب شبانه
جمعبندی
Grenade Whey Protein یک محصول حرفهای با ترکیب وی ایزوله و کنسانتره، پروفایل کامل آمینواسیدی، چربی و قند پایین و قابلیت جذب بالا است. اگر هدف شما عضلهسازی خالص، ریکاوری سریع و بهبود عملکرد ورزشی است، این مکمل یکی از بهترین انتخابها در میان ویهای پریمیوم محسوب میشود.
موارد احتیاط
-
مناسب افراد بالای ۱۸ سال
-
بانوان باردار یا شیرده فقط با مشورت پزشک مصرف کنند
-
افراد دارای بیماریهای کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف مشورت پزشکی داشته باشند
-
از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری شود
-
در محیط خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.