ناک (N-Acetylcysteine | NAC) ناوفودز
مکمل ناک (ان-استیل سیستئین) ناوفودز با دوز 600 میلیگرم یک پیشساز قوی گلوتاتیون در بدن است و نقش مهمی در سمزدایی کبد، بهبود عملکرد ریه و تقویت سیستم ایمنی ایفا میکند. این مکمل با خواص آنتیاکسیدانی قدرتمند، به کاهش استرس اکسیداتیو و حمایت از سلامت عمومی بدن کمک میکند.
ناک (NAC) علاوه بر مصرف به عنوان مکمل غذایی، در برنامههای درمانی و پزشکی نیز کاربرد دارد.
فواید و خواص مکمل ناک (NAC) ناوفودز
۱. حمایت از سلامت زنان مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)
-
NAC با دوز 600 میلیگرم میتواند تخمکگذاری را تنظیم کرده و نرخ بارداری را افزایش دهد.
-
مصرف NAC همراه با کلومیفن، نسبت به کلومیفن به تنهایی، مؤثرتر است (مطالعه Fertility and Sterility, 2007).
۲. جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکولها
-
افزایش سطح گلوتاتیون و کاهش التهاب پوست سر
-
بهبود رشد مو و کنترل آلوپسی (Dermatologic Therapy, 2015)
۳. سمزدایی و حفاظت از کبد
-
کمک به دفع داروها و سموم محیطی
-
حمایت از سلولهای کبدی و بهبود عملکرد کبد، به ویژه در افراد با کبد چرب
۴. بهبود عملکرد ریهها و تنفس
-
رقیقکننده طبیعی خلط و کاهش حملات حاد تنفسی در بیماریهای مزمن ریوی مانند COPD (European Respiratory Journal, 2005)
-
کاهش التهاب راههای هوایی و تسهیل تنفس
۵. تقویت باروری و سلامت جنسی
-
افزایش کیفیت اسپرم و تخمکگذاری طبیعی
-
کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد جنسی (International Journal of Fertility & Sterility, 2016)
۶. کمک به ترک اعتیاد
-
تنظیم سطح گلوتامات در مغز و کاهش ولع مصرف مواد مخدر و نیکوتین
-
مکملی امیدبخش در برنامههای ترک اعتیاد (Biological Psychiatry, 2011)
جدول ارزش غذایی NAC ناوفودز
| ترکیب | مقدار در هر کپسول |
|---|---|
| N-Acetyl Cysteine (NAC) | 600 میلیگرم |
| سلنیوم | 25 میکروگرم |
| سایر ترکیبات | ژلاتین گیاهی، اسید سیتریک، استئاریک اسید گیاهی، سلولز میکروکریستالی، سیلیکا |
نحوه مصرف و هشدارها
-
دوز توصیهشده: روزانه 1 کپسول (600 میلیگرم) همراه با غذا
-
بهترین زمان مصرف: همراه وعده غذایی حاوی چربی سبک برای جذب بهتر
-
هشدار پزشکی: در دوران بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص، با پزشک مشورت کنید
عوارض جانبی احتمالی
-
حالت تهوع یا استفراغ
-
ناراحتی گوارشی (نفخ یا درد شکمی)
-
سردرد
نکته: مصرف بیش از حد ممکن است باعث کاهش طبیعی سطح گلوتاتیون شود.
مناسب برای چه کسانی است؟
-
افراد مبتلا به مشکلات ریوی مانند آسم یا برونشیت
-
زنان با تنبلی تخمدان (PCOS)
-
افرادی که به بهبود عملکرد کبد نیاز دارند
-
ورزشکارانی که به دنبال کاهش آسیب اکسیداتیو هستند
-
افرادی با سیستم ایمنی ضعیف یا مشکلات باروری
مقایسه NAC ناوفودز با سایر برندها
| ویژگی | مکمل ناک Now Foods | سایر برندها |
|---|---|---|
| دوز NAC در هر کپسول | 600 میلیگرم | معمولاً 400 میلیگرم |
| کیفیت تولید | استاندارد GMP و غیر GMO | ممکن است فاقد استانداردها باشد |
| قیمت مناسب | ✅ | متغیر |
جمعبندی
مکمل ناک (N-Acetylcysteine | NAC) ناوفودز انتخابی ایدهآل برای:
-
حفظ سلامت سلولی و کبد
-
بهبود عملکرد ریه و تنفس
-
تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با استرس اکسیداتیو
-
حمایت از باروری و سلامت مو
با استانداردهای بالای تولید و کیفیت تضمین شده، NAC ناوفودز گزینهای مطمئن برای افزایش کیفیت زندگی و بهبود سلامت عمومی است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.