معرفی مکمل اینوزیتول ناوفودز
مکمل اینوزیتول ناوفودز حاوی ۵۰۰ میلیگرم مایو-اینوزیتول در هر کپسول گیاهی است و از عملکرد سلولی و تعادل هورمونی حمایت میکند.
این محصول بهصورت ۱۰۰ عدد کپسول گیاهی عرضه میشود و فاقد گلوتن، لبنیات و ترکیبات حساسیتزا است.
مصرف این مکمل برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک، مشکلات متابولیک، اختلالات خلقی و حتی ریزش مو مناسب است.
اینوزیتول ناوفودز برای زنان و مردان قابل استفاده است و اثرات آن توسط تحقیقات علمی متعدد پشتیبانی میشود.
ویژگیهای اینوزیتول ناوفودز
۱. حمایت از زنان مبتلا به تنبلی تخمدان (PCOS)
مصرف اینوزیتول در زنان مبتلا به PCOS به بهبود تخمکگذاری و تعادل انسولین کمک میکند.
مطالعهای در دانشگاه Sapienza رم (۲۰۰۹) نشان داد که مایو-اینوزیتول میتواند چرخه قاعدگی و حساسیت به انسولین را بهبود دهد.
این مکمل با دوز مؤثر و فرم جذبشونده، گزینهای مناسب برای مدیریت تنبلی تخمدان است.
۲. کمک به کاهش وزن
اینوزیتول با تنظیم سطح انسولین و کاهش مقاومت به آن، در فرآیند کاهش وزن نقش دارد.
مطالعهای در مجله Gynecological Endocrinology (۲۰۱۳) نشان داد که مصرف مایو-اینوزیتول در زنان دارای اضافه وزن و PCOS باعث کاهش BMI و چربی شکمی شد.
این مکمل با ترکیب گیاهی خود، روند کاهش وزن سالم را پشتیبانی میکند.
۳. پیشگیری و بهبود ریزش مو
کمبود اینوزیتول ممکن است باعث نازک شدن و ریزش مو شود، به ویژه در افراد با اختلالات هورمونی.
مطالعهای در دانشگاه ایلینوی (۲۰۱۵) نشان داد که مایو-اینوزیتول میتواند رشد فولیکولهای مو را تحریک کند.
مصرف اینوزیتول ناوفودز به تقویت موها از درون و پیشگیری از ریزش ناشی از استرس یا عدم تعادل هورمونی کمک میکند.
۴. حمایت از زنان یائسه
در دوران یائسگی، تغییرات هورمونی میتواند باعث افزایش چربی شکمی، اضطراب و مشکلات خواب شود.
تحقیق دانشگاه ناپل (۲۰۱۱) نشان داد که مصرف اینوزیتول در زنان یائسه، خلق و خو را بهبود داده و مقاومت انسولینی را کاهش میدهد.
این مکمل برای زنان یائسهای که بهدنبال حفظ تعادل متابولیک و عصبی هستند، گزینهای مطمئن و علمی است.
۵. کاربرد برای مردان
اینوزیتول علاوه بر سلامت زنان، در بهبود کیفیت اسپرم، خلق و خو و عملکرد متابولیک مردان نیز مفید است.
مطالعهای در International Journal of Endocrinology (۲۰۱۷) نشان داد که مایو-اینوزیتول باعث بهبود تحرک اسپرم و کاهش استرس اکسیداتیو در مردان نابارور میشود.
این مکمل به حفظ سلامت جنسی و متابولیکی مردان کمک میکند.
۶. بهبود علائم پریودی
مصرف اینوزیتول در زنان با سیکلهای نامنظم، درد قاعدگی را کاهش داده و منظم بودن پریود را بهبود میبخشد.
مطالعهای در Journal of Obstetrics and Gynaecology Research (۲۰۱۴) نشان داد که مایو-اینوزیتول در مدیریت علائم پریودی مؤثر است.
روش مصرف اینوزیتول ناوفودز
-
دوز پیشنهادی: روزانه یک کپسول همراه با غذا
-
زمان مصرف: بهتر است صبح یا قبل از خواب استفاده شود تا جذب بهینه انجام شود
عوارض احتمالی
مصرف اینوزیتول در دوز استاندارد ۵۰۰ میلیگرم معمولاً ایمن است و عارضه خاصی ایجاد نمیکند.
با این حال، در دوزهای بالاتر یا افراد حساس، ممکن است موارد زیر رخ دهد:
-
تهوع یا ناراحتی معده
-
عوارض جانبی در صورت مصرف بیش از حد
پیش از مصرف، به ویژه در دوران بارداری یا هنگام مصرف داروی خاص، مشورت با پزشک توصیه میشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.