سافت ژل امگا 3-6-9 نیچرز بونتی 1200 میلی‌گرم | 200 عدد

مکمل امگا 3-6-9 نیچرز بونتی با دوز 1200 میلی‌گرم، ترکیبی متعادل از اسیدهای چرب مفید را برای حمایت از سلامت قلب و عروق، عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی فراهم می‌کند. این محصول با استفاده از فرآیندهای پیشرفته تصفیه تولید شده و فاقد جیوه است.

سافت‌ژل‌های نرم و خوش‌بلع این مکمل، مصرف روزانه آن را ساده کرده و بدون طعم ناخوشایند روغن ماهی طراحی شده‌اند.

ترکیب منحصربه‌فرد اسیدهای چرب

هر سافت ژل حاوی ترکیبی از روغن ماهی، روغن بذر کتان و روغن گل گاوزبان است که نسبت متعادلی از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 را در اختیار بدن قرار می‌دهد؛ ترکیبی که به حفظ تعادل چربی‌های مفید بدن کمک می‌کند.

آشنایی با امگا 3، 6 و 9

امگا 3، امگا 6 و امگا 9 همگی از چربی‌های غیراشباع مفید محسوب می‌شوند، اما از نظر ساختار شیمیایی و عملکرد فیزیولوژیک با یکدیگر تفاوت دارند.

• امگا 3 و امگا 6 اسیدهای چرب ضروری هستند؛ یعنی بدن قادر به تولید آن‌ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شوند.

• امگا 9 اسید چرب ضروری نیست، زیرا بدن می‌تواند آن را بسازد، اما مصرف آن همچنان برای سلامت عمومی مفید است.

فواید امگا 3 (روغن ماهی)

• کمک به کاهش خطر تشکیل لخته‌های خونی

• حمایت از سلامت قلب و عروق

• کاهش التهاب در بدن

• کمک به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی مانند آرتریت

• پشتیبانی از سلامت روان

• کمک به بهبود تمرکز، به‌ویژه در کودکان

امگا 3 یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌ها برای سلامت قلب است. مصرف منظم آن با حفظ فشار خون طبیعی و تعادل سطح کلسترول خون مرتبط دانسته می‌شود. همچنین اسیدهای چرب امگا 3 به‌طور طبیعی در مغز یافت می‌شوند و نقش مهمی در تقویت حافظه، تمرکز و قدرت استدلال دارند.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) ممکن است سطح پایین‌تری از اسیدهای چرب ضروری داشته باشند. نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که مصرف مکمل امگا 3 می‌تواند به بهبود تمرکز و رفتار این افراد کمک کند، هرچند تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

همچنین امگا 3 در دوران بارداری برای رشد سیستم عصبی جنین اهمیت زیادی دارد و کمبود آن ممکن است با مشکلات بینایی یا عصبی در نوزادان همراه باشد. خستگی مزمن، خشکی پوست، نوسانات خلقی و ضعف حافظه می‌توانند از نشانه‌های کمبود امگا 3 باشند.

فواید امگا 6

• کمک به فرآیند لخته شدن خون و ترمیم زخم‌ها

• تقویت عملکرد سیستم ایمنی

• کمک به بهبود مشکلات پوستی مانند اگزما

• کاهش دردهای عصبی

امگا 6 نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن دارد و برخلاف امگا 3، به فرآیند انعقاد خون کمک می‌کند. این اسید چرب برای سلامت پوست و عملکرد طبیعی مغز نیز ضروری است. کمبود امگا 6 نسبتاً نادر است، زیرا در بسیاری از روغن‌های خوراکی وجود دارد.

فواید امگا 9

امگا 9 می‌تواند در شرایط کمبود امگا 3 و 6، تا حدی نقش جایگزین ایفا کند. این اسید چرب به‌طور طبیعی در روغن زیتون یافت می‌شود و با فواید متعددی برای سلامت قلب مرتبط است.

امگا 9 ممکن است به:

• کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد)

• افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب)

• کمک به تنظیم سطح قند خون

کمک کند. همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند پلی‌فنول‌ها که اغلب همراه با منابع امگا 9 هستند، خواص ضدالتهابی و محافظتی دارند.

جدول ارزش غذایی

به ازای هر سافت ژل:

• ویتامین E: معادل 25 میلی‌گرم AT (5 IU)

• روغن ماهی: 400 میلی‌گرم (از آنچوی، ماهی خال‌خالی و ساردین)

• روغن دانه گل گاوزبان (Borago officinalis): 400 میلی‌گرم

• روغن بذر کتان

میزان اسیدهای چرب:

• امگا 3:

  • EPA: 106 میلی‌گرم

  • DHA: 68 میلی‌گرم

• امگا 6:

  • لینولئیک اسید

  • گاما لینولنیک اسید

• امگا 9:

  • اسید اولئیک