کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت (Muscle Sport Hydration Creatine)
کراتین به طور طبیعی در ماهیچههای اسکلتی یافت میشود، اما ذخایر آن در طول تمرینات پرفشار به سرعت کاهش مییابد. کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت به افزایش سطح ذخایر کراتین در عضلات کمک میکند تا در طول تمرین از قدرت، انرژی و استقامت بیشتری برخوردار باشید.
این مکمل نه تنها به افزایش توان و عملکرد ورزشی کمک میکند، بلکه از طریق افزایش جریان خون و جذب آب در سلولها باعث حجمگیری عضلات و بهبود تفکیک عضلانی میشود.
ترکیبات کراتین ترکیبی ماسل اسپرت
| ترکیب | ۵ گرم | ۱۰ گرم |
|---|---|---|
| کراتین مونوهیدرات | ۲۵۰۰ میلیگرم | ۵۰۰۰ میلیگرم |
| تائورین | ۵۰۰ میلیگرم | ۱۰۰۰ میلیگرم |
| پودر آب نارگیل ارگانیک | ۲۵۰ میلیگرم | ۵۰۰ میلیگرم |
| کلسیم | ۱۰ میلیگرم | ۲۰ میلیگرم |
| منیزیم | ۵۰ میلیگرم | ۱۰۰ میلیگرم |
| سدیم | ۱۲۵ میلیگرم | ۲۵۰ میلیگرم |
| پتاسیم | ۴۹ میلیگرم | ۹۹ میلیگرم |
| ترکیب هیدراته (کلراید سدیم، کلراید پتاسیم، منیزیم سیترات) | ۱۷۵ میلیگرم | ۳۵۰ میلیگرم |
| نمک صورتی هیمالیا | ۱۲۵ میلیگرم | ۲۵۰ میلیگرم |
| Astragin | ۲۵ میلیگرم | ۵۰ میلیگرم |
مزایای مصرف کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت
-
بهبود عملکرد ورزشی و استقامت بدن
-
افزایش انرژی و قدرت عضلانی
-
تحریک سنتز پروتئین و عضلهسازی
-
افزایش حجم، چگالی و تفکیک عضلانی
روش و مقدار مصرف
-
یک اسکوپ ۵ گرمی را در ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آب میوه طبیعی حل کرده و بلافاصله پس از مخلوط کردن مصرف کنید.
-
دوره بارگیری: ۵ روز تا یک هفته، ۴–۵ وعده ۵ گرمی در طول روز.
-
دوره نگهداری: پس از پایان دوره بارگیری، میزان مصرف به یک تا دو وعده ۵ گرمی در روز کاهش مییابد.
-
ادامه دوره بارگیری بیش از ۷ روز توصیه نمیشود.
موارد احتیاط
-
مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال و بانوان باردار یا شیرده ممنوع است.
-
از قرار دادن مکمل در معرض نور مستقیم خورشید یا رطوبت خودداری کنید.
-
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
-
از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری کنید.
کراتین هیدراتاسیون ماسل اسپرت مکملی علمی و حرفهای است که با ترکیب منحصر به فرد مواد مغذی و الکترولیتها، به افزایش قدرت، حجم عضلات و بهبود تفکیک عضلانی کمک میکند و گزینهای مطمئن برای ورزشکاران حرفهای و بدنسازان است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.