آلفا لیپوئیک اسید ناو فودز | راز جوانی و انرژی در یک کپسول گیاهی
آلفا لیپوئیک اسید ناو فودز (Now Foods Alpha Lipoic Acid) یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که به حفظ سلامت سلولی، بهبود سوخت‌وساز بدن و محافظت در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند.
این ترکیب به‌طور طبیعی در بدن تولید می‌شود اما با افزایش سن، میزان آن کاهش می‌یابد؛ بنابراین مصرف مکمل می‌تواند نقش مهمی در حفظ جوانی، انرژی و عملکرد سلولی داشته باشد.
این محصول با فرمولی خالص و مناسب برای گیاه‌خواران تولید شده و فاقد مواد افزودنی مضر، گلوتن یا نگهدارنده‌های شیمیایی است.
ویژگی‌های آلفا لیپوئیک اسید ناو فودز
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | آلفا لیپوئیک اسید ناو فودز |
| برند | Now Foods |
| کشور سازنده | آمریکا |
| شکل محصول | کپسول گیاهی |
| تعداد در بسته | 60 عدد |
| ترکیب اصلی | Alpha Lipoic Acid |
| مقدار هر کپسول | 250 یا 600 میلی‌گرم (بسته به مدل) |
| مناسب برای | تنظیم قند خون، آنتی‌اکسیدان، سلامت پوست و اعصاب |
| مناسب گیاه‌خواران | بله |
| فاقد | گلوتن، سویا، شکر و نگهدارنده‌ها |
فواید و خواص آلفا لیپوئیک اسید
۱. حفاظت از سلول‌ها
آلفا لیپوئیک اسید یک آنتی‌اکسیدان محلول در آب و چربی است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و به بازسازی سایر آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E کمک می‌نماید.
۲. بهبود سلامت پوست
این ترکیب با افزایش تولید کلاژن و کاهش التهاب پوستی، در شادابی و جوانی پوست نقش مؤثری دارد و می‌تواند به کاهش چین‌وچروک و تیرگی کمک کند.
۳. تنظیم قند خون
آلفا لیپوئیک اسید در متابولیسم گلوکز نقش کلیدی دارد و به بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا مقاومت به انسولین مفید است.
۴. افزایش انرژی سلولی
ALA باعث افزایش تولید ATP (انرژی سلولی) در میتوکندری می‌شود و در نتیجه به افزایش تمرکز، عملکرد فیزیکی و کاهش خستگی کمک می‌کند.
۵. حمایت از سیستم عصبی
آلفا لیپوئیک اسید به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، از نورون‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کرده و در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مؤثر است.
نحوه مصرف
-
روزانه ۱ عدد کپسول همراه با وعده غذایی میل شود.
-
برای اثرگذاری بیشتر، مصرف منظم و طولانی‌مدت توصیه می‌شود.
-
در صورت ابتلا به دیابت یا مصرف داروهای پایین‌آورنده قند خون، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
سوالات متداول درباره آلفا لیپوئیک اسید
آلفا لیپوئیک اسید چیست؟
ترکیبی آلی است که در بدن تولید می‌شود و در سوخت‌وساز سلولی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد نقش دارد.
آیا آلفا لیپوئیک اسید چاق‌کننده است؟
خیر، برعکس! این ماده به بهبود متابولیسم و چربی‌سوزی کمک کرده و حتی می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد.
منابع طبیعی آلفا لیپوئیک اسید
اسفناج، بروکلی، گوشت قرمز و جگر از منابع طبیعی این ترکیب هستند، هرچند مقدارشان نسبتاً اندک است.
آلفا لیپوئیک اسید در بدنسازی چه کاربردی دارد؟
به دلیل کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش انرژی سلولی، می‌تواند ریکاوری عضلات را تسریع کرده و عملکرد ورزشی را بهبود دهد.
عوارض احتمالی آلفا لیپوئیک اسید
در صورت مصرف زیاد ممکن است تهوع، معده‌درد، کاهش قند خون یا بثورات پوستی رخ دهد. مصرف در حد توصیه‌شده کاملاً ایمن است.
آلفا لیپوئیک اسید و لاغری
این ماده ممکن است با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها به کاهش وزن کمک کند، اما جایگزین رژیم غذایی و ورزش نیست.
شرایط نگهداری
-
در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
-
دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
-
درب بطری پس از هر بار مصرف به‌خوبی بسته شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.