معرفی گینر Fast Grow از برند USN
گینر Fast Grow یکی از محصولات پربازده برند معتبر USN است که با هدف تأمین انرژی فراوان و افزایش وزن سالم برای ورزشکاران طراحی شده. این مکمل برخلاف بسیاری از گینرهای بیکیفیت که سرشار از قندهای ساده و مواد بیارزش هستند، بر پایه کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئینهای باکیفیت ساخته شده است؛ بنابراین علاوه بر افزایش وزن، به تأمین تغذیه سالم و مؤثر بدنی نیز کمک میکند.
گینر چیست و چه کاربردی دارد؟
گینرها مکملهایی با کالری بالا هستند که برای افزایش وزن و حجم عضلات استفاده میشوند. بسیاری از افرادی که با کمبود وزن ورزش را شروع میکنند، نمیتوانند حجم غذای موردنیاز را از طریق وعدههای معمول دریافت کنند؛ در این شرایط گینرها انتخابی مناسب هستند. با ترکیب گینر با شیر و میوههایی مانند موز، میتوان یک شیک پرکالری خوشطعم تهیه کرد که انرژی موردنیاز روز را تأمین کند.
ترکیبات اصلی گینر Fast Grow
این محصول شامل مجموعهای از مواد ارزشمند از جمله:
-
کربوهیدراتهای ساده و پیچیده
-
چهار نوع پروتئین: وی کنسانتره، وی ایزوله، کازئین و سویا
-
کراتین مونوهیدرات
-
تائورین
-
گلایسین
-
روغن MCT
-
عصاره گیاه تریبولوس
-
پودر کاکائو و شیرینکننده طبیعی
هرچه کیفیت گینر بالاتر باشد، درصد پروتئین و کربوهیدرات ارزشمند بیشتر و مقدار شکرهای مصنوعی کمتر خواهد بود؛ Fast Grow نیز از همین دسته است.
فواید مصرف گینر Fast Grow USN
✔ افزایش کالری دریافتی
راهی مناسب برای ورزشکارانی که بهدلیل تمرینات سنگین نیاز به کالری بیشتری دارند.
✔ تقویت رشد عضلات
وجود پروتئینهای متعدد باکیفیت، روند رشد و بازسازی عضلات را تسهیل میکند.
✔ پر کردن ذخایر گلیکوژنی
کربوهیدراتهای این مکمل به سرعت ذخایر انرژی عضلات را جبران میکنند.
✔ کمک به افزایش و تثبیت وزن
مناسب برای افرادی که میخواهند وزن سالم یا حجم عضلانی خود را افزایش دهند.
مقدار مواد مغذی در هر سروینگ (۱۵۰ گرم)
-
کراتین مونوهیدرات: ۷.۵ گرم
-
گلایسین: ۵ گرم
-
تائورین: ۲.۵ گرم
-
تریبولوس: ۳۰۰ میلیگرم
-
چربی کل: ۱.۹ گرم
-
چربی اشباع: ۱ گرم
-
چربی ترانس: ۰ گرم
-
کلسترول: ۳۰ میلیگرم
-
سدیم: ۸۰۰ میلیگرم
-
کربوهیدرات: ۸۰ گرم
-
فیبر: ۵.۵ گرم
-
قند: ۲.۳ گرم (بدون شکر افزوده)
-
پروتئین: ۵۵ گرم
-
کلسیم: ۴۶۵ میلیگرم
-
آهن: ۵.۷ میلیگرم
-
پتاسیم: ۵۶۶ میلیگرم
نحوه مصرف پیشنهادی
سروینگ این محصول ۱۵۰ گرم است که میتوان آن را به ۳ دوز ۵۰ گرمی در طول روز تقسیم کرد.
بهترین زمانها برای مصرف:
-
بین وعدههای غذایی
-
بعد از تمرین
-
پیش از خواب
برای بهترین نتیجه میتوان پودر را با ۲۰۰ میلیلیتر شیر مخلوط کرده و میل کرد.
موارد احتیاط و منع مصرف
-
توجه به کالری کل روزانه ضروری است؛ دریافت کالری بیش از حد میتواند به افزایش چربی منجر شود.
-
ممکن است در برخی افراد موجب نفخ، گاز یا ناراحتی گوارشی شود.
-
افرادی که حساسیت یا عدم تحمل نسبت به مواد تشکیلدهنده دارند باید با دقت ترکیبات محصول را بررسی کنند.
-
در صورت داشتن بیماریهای خاص، مصرف باید با احتیاط باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.