گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن
یکی از محصولاتی که در دنیای تناسب اندام بازخوردهای بسیار مثبتی دریافت کرده و توانسته به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای ناشی از تمرینات سنگین کمک کند، گلوتامین ریکاوری آمینو برند آل نوتریشن است. این مکمل با ارائه ۲۰۰ سروینگ و ۴۰۰۰ میلیگرم الگلوتامین در هر وعده، یکی از خالصترین و باکیفیتترین منابع گلوتامین را در اختیار ورزشکاران قرار میدهد.
علاوه بر گلوتامین خالص، این محصول با داشتن تائورین و ویتامین C به افزایش توان بدنی، بهبود عملکرد و تسریع روند ریکاوری عضلات کمک میکند و گزینهای مناسب برای استفاده قبل و بعد از تمرین است.
گلوتامین چه نقشی در بدن دارد؟
گلوتامین از مهمترین اسیدهای آمینه در بدن انسان است و نقش پررنگی در فرآیندهای متابولیک دارد. این ترکیب بهویژه در موارد زیر مؤثر است:
-
تسریع روند ریکاوری
-
افزایش مقاومت بدن در برابر استرسهای تمرینی
-
تقویت تمرکز و واکنشهای عصبی
-
جلوگیری از تخریب و کاتابولیسم عضلانی
برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین و فشرده انجام میدهند، مصرف گلوتامین میتواند نقش مهمی در کاهش اثرات مخرب تمرینات و حفظ بافت عضلانی داشته باشد.
با توجه به اینکه گلوتامین در پیشگیری از پروتئولیز (تجزیه پروتئینها) مؤثر است، استفاده از گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن میتواند کمک چشمگیری در ریکاوری و افزایش کیفیت تمرینات داشته باشد.
مزایای مصرف گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن
مصرف این مکمل میتواند فواید قابلتوجهی برای بدن به همراه داشته باشد، از جمله:
-
بهبود سلامت دستگاه گوارش
-
حمایت از عملکرد روده
-
تقویت عملکرد مغز
-
کمک به چربیسوزی و کنترل سطح قند خون
ترکیبات گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن
مواد تشکیلدهنده:
-
ال-گلوتامین
-
تائورین
-
عامل تثبیتکننده E414
-
تنظیمکننده اسیدیته: اسید مالیک
-
طعمدهندهها
-
شیرینکننده: سوکرالوز
مقدار ترکیبات در هر ۱۰۰ گرم:
-
ال-گلوتامین: ۸۰,۰۰۰ میلیگرم
-
تائورین: ۱۰,۰۰۰ میلیگرم
نحوه مصرف گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن
یک پیمانه (۵ گرم) از محصول را در ۳۰۰ میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کنید.
بهطور معمول ۲ تا ۳ وعده در روز مصرف شود.
در روزهای تمرینی:
-
یک وعده صبح بعد از بیدار شدن
-
یک وعده بعد از تمرین
-
یک وعده قبل از خواب
در روزهای غیر تمرینی:
-
یک وعده صبح ناشتا
-
یک وعده قبل از خواب
نکات مهم:
-
این مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع نیست.
-
بیشتر از مقدار توصیهشده مصرف نکنید.
-
مصرف آن بیشتر برای افراد فعال و ورزشکار توصیه میشود.
-
استفاده صحیح و منظم میتواند در مدتزمان کوتاهی به بهبود عملکرد ورزشی شما کمک کند.
جمعبندی
گلوتامین ریکاوری آمینو آل نوتریشن با داشتن ترکیبات خالص و مؤثر، یکی از بهترین گزینهها برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد، افزایش ریکاوری و حفظ بافت عضلانی هستند. این محصول میتواند در مسیر دستیابی به اهداف ورزشی شما یک همراه قدرتمند باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.