کپسول گلایسین ناوفودز – مکملی برای خواب و سلامت اعصاب

کپسول گلایسین ناوفودز (Now Foods Glycine 1000 mg) یک آمینواسید خالص و آزاد است که در قالب کپسول‌های گیاهی عرضه می‌شود. این مکمل به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و حمایت از سلامت مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.

ویژگی‌ها و فواید کپسول گلایسین ناوفودز

بهبود خواب و آرامش ذهن

• گلیسین با اثر آرام‌بخش روی مغز، زمان به خواب رفتن را کاهش داده و کیفیت خواب عمیق را افزایش می‌دهد.

• مصرف قبل از خواب به کاهش بیدار شدن‌های شبانه و افزایش شادابی صبحگاهی کمک می‌کند.

سلامت مغز و کاهش استرس

• گلیسین با اثر روی گیرنده‌های GABA باعث کاهش فعالیت بیش از حد سیستم عصبی و آرامش ذهن می‌شود.

• مناسب برای افرادی که دچار اضطراب مزمن یا تنش ذهنی هستند.

ترمیم عضلات و بازسازی بدن

• در ورزشکاران یا افراد فعال، گلیسین به ساخت پروتئین، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سم‌زدایی کبد کمک می‌کند.

سلامت پوست

• گلیسین یکی از اجزای اصلی کلاژن است و به بهبود بافت پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی و کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

• خاصیت ضدالتهابی آن در ترمیم پوست‌های آسیب‌دیده مؤثر است.

نحوه مصرف

• بهترین زمان مصرف: قبل از خواب

• دوز توصیه شده: ۱ کپسول ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز

• در صورت داشتن بیماری خاص یا مصرف دارو، پیش از شروع مکمل با پزشک مشورت کنید.

موارد احتیاط و عوارض

• مصرف گلیسین معمولاً ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد باعث مشکلات گوارشی خفیف شود.

• افرادی که باردار، شیرده یا دارای بیماری کلیوی یا کبدی هستند، پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.

• مصرف برای افرادی که داروی کلوزاپین مصرف می‌کنند یا سابقه سکته مغزی دارند توصیه نمی‌شود.

گلیسین در رژیم غذایی

• گلیسین در مواد پروتئینی وجود دارد، اما مقدار دریافتی از رژیم معمولی معمولاً کافی نیست.

• مکمل گلایسین بهترین راه برای تأمین نیاز روزانه بدن، به ویژه برای ورزشکاران و افرادی با مشکلات خواب یا استرس، است.

جمع‌بندی

کپسول گلایسین ناوفودز مکملی مؤثر برای:

• بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهن

• کاهش استرس و اضطراب

• حمایت از سلامت مغز و پوست

• ترمیم عضلات و بازسازی بدن

این محصول با کیفیت دارویی و فرم گیاهی، گزینه‌ای مطمئن برای استفاده روزانه است.

هم‌اکنون می‌توانید کپسول گلایسین ناوفودز را از سایت فیت پلاس خریداری کنید.