کمپلکس منیزیم سوانسون (Swanson Magnesium Complex)

کمپلکس منیزیم سوانسون؛ مکملی برای خواب بهتر، عضلات قوی‌تر و انرژی بیشتر

کمپلکس منیزیم سوانسون ترکیبی از سه نوع منیزیم است: منیزیم اکساید، منیزیم سیترات و منیزیم آسپارتات که به حفظ سلامت عمومی بدن، تقویت عضلات و بهبود عملکرد حیاتی کمک می‌کند. این مکمل برای افرادی که به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا استرس روزانه کمبود منیزیم دارند، انتخابی مناسب است.

ویژگی‌ها و فواید کمپلکس منیزیم سوانسون

• کمک به کاهش گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی

• بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی

• کاهش استرس و اضطراب با تنظیم هورمون کورتیزول

• حمایت از سلامت قلب و عروق و بهبود گردش خون

• رفع یبوست با اثر ملین طبیعی منیزیم اکساید

• افزایش انرژی و تقویت عملکرد ورزشی

مزایای مصرف برای مردان

• افزایش تولید تستوسترون و بهبود قدرت عضلانی

• کمک به سلامت پروستات

• کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه

ترکیبات کمپلکس منیزیم سوانسون

• منیزیم اکساید: بهبود یبوست و سلامت گوارش

• منیزیم سیترات: جذب بالا، کمک به خواب و کاهش گرفتگی عضلات

• منیزیم آسپارتات: افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی

نحوه مصرف

• بهترین زمان مصرف: قبل از خواب برای بهبود کیفیت خواب یا صبح برای رفع یبوست

• همراه با وعده‌های غذایی سنگین برای جذب بهتر

علائم کمبود منیزیم
گرفتگی عضلات، خستگی مفرط، بی‌خوابی، تپش قلب، افزایش استرس و ضعف استخوان‌ها و دندان‌ها

نقش منیزیم در کاهش وزن

• افزایش متابولیسم بدن

• بهبود عملکرد انسولین و کنترل ذخایر چربی

• کاهش نفخ و بهبود عملکرد گوارش

سوالات متداول

• قرص منیزیم برای چی خوبه؟ سلامت قلب، کاهش گرفتگی عضلات، بهبود خواب، کنترل استرس و رفع یبوست

• آیا منیزیم برای گرفتگی عضلات مؤثر است؟ بله، با تنظیم انقباض عضلات و انتقال عصبی

• آیا منیزیم به کاهش وزن کمک می‌کند؟ بله، با افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد انسولین