کراتین مونوهیدرات گلد کوین لورون (Kevin Levrone Gold Creatine)
کراتین گلد کوین لورون یکی از باکیفیتترین و خالصترین مکملهای کراتین موجود در بازار است که برای افزایش قدرت، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری طراحی شده است. این محصول ساخت کشور لهستان بوده و به دلیل اثربخشی فوقالعاده خود، مورد توجه ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و افرادی قرار گرفته که به دنبال افزایش توان و حجم عضلانی هستند.
کراتین گلد از کراتین مونوهیدرات خالص همراه با مقدار کنترلشدهای ویتامین B6 تشکیل شده که جذب و اثرگذاری آن را بهطور چشمگیری افزایش میدهد.
ترکیبات اصلی کراتین گلد کوین لورون
-
۵ گرم کراتین مونوهیدرات با خلوص بالا
-
۴.۴ گرم کراتین فعال
-
۱.۴ میلیگرم ویتامین B6
-
بدون شکر
-
بدون طعم
-
فاقد افزودنیهای غیرضروری
مزایای مصرف کراتین کوین لورون گلد
۱. افزایش قدرت و عملکرد ورزشی
کراتین مونوهیدرات باعث افزایش ATP در عضلات میشود و به شما این امکان را میدهد که در تمرینات پرفشار، ستهای سنگینتری انجام دهید.
۲. بهبود عضلهسازی و افزایش حجم عضلات خشک
این مکمل به افزایش کیفیت عضلانی کمک کرده و شرایط مناسبتری برای رشد عضلات بدون چربی فراهم میکند.
۳. کاهش خستگی و تسریع ریکاوری
با بهبود سنتز گلیکوژن و افزایش ذخایر انرژی، خستگی کمتر شده و سرعت بازیابی عضلات افزایش مییابد.
۴. تنظیم هورمونها با کمک ویتامین B6
ویتامین B6 به تعادل هورمونی از جمله تستوسترون کمک کرده و در بهبود کیفیت تمرین و ریکاوری نقش دارد.
۵. بهبود عملکرد مغز
افزایش فسفوکراتین در مغز میتواند تمرکز، حافظه کوتاهمدت و عملکرد شناختی را تقویت کند.
۶. بهبود هیدراتاسیون عضلات
کراتین موجب جذب آب بیشتر در سلولهای عضلانی شده و به افزایش عملکرد و ریکاوری کمک میکند.
نحوه و مقدار مصرف کراتین گلد کوین لورون
دوز استاندارد روزانه: ۵ گرم
(معادل ۱ اسکوپ)
روش مصرف:
-
با آب:
یک پیمانه ۵ گرمی را با ۱۵۰–۲۵۰ میلیلیتر آب مخلوط کرده و مصرف کنید. -
با شیک پروتئین:
میتوانید کراتین را داخل شیک پروتئین یا نوشیدنی دلخواه خود اضافه کنید.
بهترین زمان مصرف:
-
قبل از تمرین (افزایش قدرت و انرژی)
-
بعد از تمرین (افزایش ریکاوری و بازسازی عضلات)
-
یا تقسیم ۵ گرم: نصف قبل تمرین + نصف بعد تمرین
ویژگیهای مهم
-
مناسب افراد بالغ و ورزشکاران تمرینات سنگین
-
کیفیت بسیار بالا
-
محبوب بین ورزشکاران قدرتی و استقامتی
-
فاقد قند و افزودنی اضافی
-
هضم و جذب عالی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.