اگر تمرینات پرفشار و حجمی انجام میدهید و به دنبال پمپ عضلانی شدید، افزایش استقامت و کاهش خستگی هستید، سیترولین اکسترا (Citrulline Extra) از برند اکتیولب یک انتخاب تخصصی برای شماست. این مکمل با ترکیب دو آمینواسید کلیدی، السیترولین و الآرژنین، فرمولی مؤثر برای بهبود جریان خون، تغذیه بهتر عضلات و افزایش راندمان تمرین ارائه میدهد. سیترولین پیشمادهای برای تولید آرژنین در بدن است و آرژنین تولید نیتریک اکساید (NO) را افزایش میدهد؛ گازی که باعث گشاد شدن رگها و پمپ قویتر خون به عضلات میشود.
مزایای سیترولین اکسترا اکتیولب
-
افزایش چشمگیر پمپ عضلانی:
ترکیب سیترولین و آرژنین باعث گشاد شدن رگها و ورود حجم بیشتری از خون و مواد مغذی به عضلات میشود؛ بهویژه در تمرینات حجمی محسوس است. -
کاهش خستگی و افزایش استقامت:
سیترولین با کاهش سطح آمونیاک و اسید لاکتیک، زمان رسیدن به خستگی عضلانی را به تعویق میاندازد و امکان اجرای ستهای بیشتر با کیفیت بالا را فراهم میکند. -
افزایش تولید نیتریک اکساید (NO):
افزایش طبیعی NO علاوه بر تأثیر روی عضلات، ممکن است در بهبود سلامت قلب و عروق نیز نقش داشته باشد. -
ریکاوری سریعتر عضلات:
جریان خون بهتر، تغذیه بهتر عضلات و دفع سریعتر مواد زائد را به همراه دارد و به بازیابی سریعتر بین جلسات تمرینی کمک میکند. -
تقویت انرژی در حین تمرین:
بهبود گردش خون و کاهش خستگی باعث حفظ انرژی، تمرکز و عملکرد شما در طول تمرین میشود.
ترکیبات هر سروینگ (۱۰ گرم) سیترولین اکسترا
-
السیترولین: ۳۰۰۰ میلیگرم
-
الآرژنین: ۲۵۰۰ میلیگرم
ویژگیها:
-
فاقد کربوهیدرات، چربی و گلوتن
-
بدون ترکیبات مصنوعی مضر
-
طعمی ملایم و قابلقبول
-
قابل ترکیب با سایر مکملهای پیشتمرین مانند BCAA، بتاآلانین یا کافئین
مقدار و زمان مصرف
-
دوز پیشنهادی: ۱ پیمانه (۱۰ گرم)
-
زمان مصرف: ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از تمرین، در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلیلیتر آب حل شود
-
روزهای بدون تمرین: میتوان صبحها یا بین وعدهها برای بهبود گردش خون و ریکاوری مصرف کرد
-
ترکیب با سایر مکملها: استفاده همراه کراتین، BCAA یا بتاآلانین اثربخشی را افزایش میدهد
احتیاطها و نکات مصرف
-
مناسب برای افراد بالای ۱۸ سال
-
خانمهای باردار یا شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
-
افراد مبتلا به بیماری قلبی، فشار خون یا مشکلات کلیوی فقط با تأیید پزشک مصرف کنند
-
در طول روز آب کافی بنوشید
-
در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.