مکمل آمینو ۲۲۲۲ اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Amino 2222)

آمینو ۲۲۲۲ اپتیموم یکی از معروف‌ترین و قدیمی‌ترین مکمل‌های آمینواسیدی برند معتبر Optimum Nutrition است. این محصول برای تقویت رشد عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلانی و تسریع ریکاوری طراحی شده و گزینه‌ای مناسب برای ورزشکارانی است که تمرینات سنگین و مستمر دارند.

این مکمل با ترکیبی کامل از آمینو اسیدهای ضروری و غیرضروری، به بدن کمک می‌کند تا در طول تمرین و پس از آن، بازده بالاتری داشته باشد. استفاده منظم از آمینو ۲۲۲۲ می‌تواند به افزایش قدرت، حجم عضلانی و پایداری در تمرینات کمک کند. همچنین این محصول در تقویت سیستم ایمنی و بهبود ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده نقش مهمی دارد.

ترکیبات آمینو ۲۲۲۲ اپتیموم نوتریشن

هر سروینگ شامل:

• ۲۲۲۲ میلی‌گرم آمینواسید

• ترکیبی از آمینواسیدهای ضروری (EAA) و غیرضروری

• حاوی آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAA) شامل:

  • لوسین

  • ایزولوسین

  • والین

این ترکیب باعث بهبود ریکاوری، افزایش سنتز پروتئین و جلوگیری از تحلیل عضلانی می‌شود.

مزایای مصرف آمینو ۲۲۲۲ اپتیموم

• حمایت از رشد و ساخت عضلانی

• افزایش سرعت بازیابی پس از تمرین

• جلوگیری از تجزیه عضلات در تمرینات شدید

• تقویت سیستم ایمنی

• افزایش قدرت و استقامت بدنی

• مناسب برای دوره‌های حجم و کات

مقدار و زمان مصرف

دوز پیشنهادی:

• روزانه ۲ تا ۴ کپسول همراه با آب

• بسته به شدت تمرین و نیاز بدنی قابل افزایش در محدوده توصیه‌شده است

زمان‌های مناسب مصرف:

• قبل از تمرین برای جلوگیری از تحلیل عضلانی

• حین تمرین برای تقویت انرژی و استقامت

• بعد از تمرین برای تسریع بازسازی عضلات

احتیاطات مصرف

• مناسب افراد بالای ۱۸ سال

• خانم‌های باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند

• در صورت داشتن بیماری‌های کبدی یا کلیوی، فقط زیر نظر پزشک مصرف شود

• از دوز توصیه‌شده بیشتر استفاده نشود

• در محیط خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود