کراتین مونوهیدرات اکستریفیت (۴۰۰g) | Extrifit Creatine Monohydrate

کراتین اکستریفیت با افزایش ذخایر ATP در عضلات، موجب افزایش انرژی، توان و عملکرد ورزشی در تمرینات سنگین و فشرده می‌شود. همچنین، مصرف منظم آن به ریکاوری سریع‌تر، کاهش خستگی عضلانی و رشد بهتر عضلات کمک می‌کند.

مزایای کراتین اکستریفیت

استفاده از کراتین اکستریفیت مزایای متعددی برای ورزشکاران دارد، از جمله:

• افزایش توان و قدرت عضلانی: مصرف این مکمل پیش از تمرین باعث افزایش قدرت، تمرکز و بهبود رکوردهای تمرینی می‌شود.

• بهبود عملکرد ورزشی: کراتین اکستریفیت موجب بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و استقامتی می‌شود.

• افزایش ریکاوری و بازسازی عضلات: این مکمل با کمک به بازیابی سریع‌تر ذخایر انرژی عضله، روند ترمیم و رشد بافت عضلانی را سرعت می‌بخشد.

• افزایش حجم و توده عضلانی: در کنار رژیم غذایی مناسب و مصرف کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌های زود جذب، کراتین اکستریفیت می‌تواند حجم و سایز عضلات را به طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

• مناسب برای تمام ورزشکاران: از مبتدی تا حرفه‌ای، همه می‌توانند در دوره‌های افزایش یا کاهش وزن از این مکمل بهره‌مند شوند.

نحوه مصرف کراتین اکستریفیت

این مکمل را می‌توانید به دو روش مصرف کنید:

1. روش بارگیری:
   در پنج روز اول، روزانه ۵ گرم در چهار وعده (بعد صبحانه، قبل تمرین، بعد تمرین و قبل خواب) مصرف شود.
   از روز ششم به بعد، فقط دو وعده قبل و بعد تمرین کافی است.

2. روش بدون بارگیری:
   روزانه دو وعده ۵ گرمی (قبل و بعد تمرین) مصرف کنید.
   برای حل پودر از ۲۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه استفاده کنید.

هشدارهای مصرف

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

• بانوان باردار یا شیرده از این محصول استفاده نکنند.

• در صورت مصرف داروهای خاص یا ابتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی، حتماً با پزشک مشورت کنید.

• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری شود.

• در طول مصرف، آب فراوان بنوشید تا عملکرد کراتین در بدن بهینه شود.

• محصول را در محیط خشک و خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

جمع‌بندی

کراتین ۴۰۰ گرمی اکستریفیت محصولی ایده‌آل برای افزایش توان، قدرت، ریکاوری و حجم عضلانی است. این مکمل با فرمول خالص و اثربخشی بالا، برای ورزشکاران در هر سطحی قابل استفاده بوده و می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و دستیابی سریع‌تر به اهداف تمرینی کمک کند.